Onder Druk
Sport & Prestatiepsychologie
Ben jij een sporter of train jij in teamverband en zoek je manieren om je prestaties te verbeteren en beter om te gaan met de mentale uitdagingen van jouw sport? Neem vandaag nog vrijblijvend contact met me op voor een informeel kennismakingsgesprek.
Persoonlijke begeleiding
Samen zorgen we ervoor dat jij als sporter, individueel of in teamverband, de juiste training en handvatten hebt om zelfstandig de nieuwe vaardigheden toe te passen in jouw sport!
Presteren onder druk
Leer technieken om gefocust te blijven tijdens belangrijke prestaties en stressvolle situaties.
Focus en Aandacht
Verlies je wel eens de aandacht tijdens een training of wedstrijd? Leer hoe je weer in de focus komt.
Spanning reguleren
Heb je vaak last van spanning voor wedstrijden? Ervaar hoe jij goed met deze spanning om kunt gaan.
Herstellen na tegenslag
Een blessure of mislukte wedstrijd kan zwaar wegen. Ontdek hoe je de draad weer oppakt.
Omgaan met perfectionisme
Altijd beter willen, maar nooit tevreden zijn? Ontdek wat beter presteren je oplevert en wat het je kost.
Motivatie
Vind manieren om je motivatie vast te houden en ontdek wat jou drijft om het beste uit jezelf te halen.